La psychothérapie est une pratique visant à reconnaître des souffrances psychiques entraînant des perturbations dans le fonctionnement émotionnel et/ou comportemental d’une personne ( déprime, anxiété, burn-out , stress post-traumatique, difficultés affectives et sexuelles…)
Cela, afin de définir et mettre en place les outils les mieux adaptés pour faire face à ces dysfonctionnements. Commence alors un travail verbal entre un thérapeute et un client.
Dans ce cadre, la PSYCHO-SOMATOTHERAPIE intègre la dimension corporelle (somatique) aux dimensions psychiques et émotionnelles généralement utilisées.
Pourquoi ?
D’une part, parce que le corps exprime par des douleurs ce que l’esprit a parfois du mal à mettre en mots. Les reconnaître, c’est déjà faire un pas significatif vers l’apaisement.
D’autre part, un travail verbal couplé à un travail corporel permet des prises de conscience nécessaires à tout processus de guérison ou de changement:
conscience de son mode de fonctionnement, de ses mécanismes de défense mais aussi de ses besoins.
En somme, de METTRE DES MOTS SUR LES MAUX.
REUNIFIER LE CORPS ET L’ESPRIT PERMET À CHACUN D’APPRENDRE A SE CONNAITRE, A SE COMPRENDRE ET A S’ACCEPTER, AFIN DE MOBILISER SES RESSOURCES POUR AGIR DE FACON JUSTE POUR SOI AINSI QUE POUR LES AUTRES, ET S’EPANOUIR DANS SON ENVIRONNEMENT FAMILIAL, RELATIONNEL, AFFECTIF…
Pour compléter cette description , il est nécessaire de préciser que la psycho-somatothérapie est une thérapie humaniste et intégrative.
HUMANISTE, car elle part du principe que chaque personne possède en elle-même le potentiel nécessaire à son développement personnel.
Il m’importera donc de vous offrir une attitude de confiance et de respect favorisant l’épanouissement de ce potentiel.
D’ailleurs, la relation thérapeute/client se doit d’être égalitaire et non directive.
INTEGRATIVE: imaginez une boîte à outils remplie de différents outils pour différents problèmes…
C’est ce que je vous propose.
A partir de votre demande de consultation ou en fonction des pistes de travail que nous aurons définis ensemble, je vous proposerai les outils thérapeutiques les plus appropriés à vos besoins.
Mon objectif étant de m’adapter à l’être unique que vous êtes.
« Le véritable voyageur n’est pas celui qui a fait 10 fois le tour du monde, c’est celui qui a fait une fois le tour de lui-même »
Gandhi
